Лучшие средства от запора для пожилых людей для лечения (свечи, диета и не только)

Запоры у пожилых людей встречаются чаще, чем у других категорий населения. В возрасте старше 60 лет запорам подвержено 60 % людей, после 70 лет ими страдают 80 % мужчин и женщин. Что же такое запор?

старенький мужчина

Медицинское определение запора – нарушение регулярности опорожнения кишечника, затрудненная дефекация. В норме опорожнение его должно происходить от трех раз за день до трех раз за неделю. Каждый человек сам определяет, что для него норма. Чаще критерием запора считают кратность опорожнения кишечника менее чем дважды за неделю.

Чем опасны

В пожилом возрасте замедляются все обменные процессы. Происходит частичная атрофия мускулатуры. Меньше потребляется еды из-за снижения аппетита, потребности в еде. Основным компонентом кала является клетчатка, которая стимулирует моторику кишечника. Появление запора имеет у пожилых несколько причин:

  1. Снижение двигательной активности человека. Это одновременно уменьшает двигательную активность мышц желудочно-кишечного тракта, брюшного пресса. Особенно часто наблюдаются запоры у лежачих людей.
  2. Уменьшение объема пищевых масс. Трудности переваривания растительной клетчатки из-за патологии пищеварительного тракта (хронические панкреатиты, холециститы, гастриты, энтероколиты). Болезни прямой кишки, вызывающие боли при опорожнении кишечника.
  3. Использование полужидких или кашицеобразных консистенций еды из-за стоматологических проблем. Такая еда содержит мало клетчатки. Кала образуется тоже немного.
  4. Хронические заболевания (сердечнососудистой системы, почек), ограничивающие употребление воды. Болезни эндокринной системы, уменьшающие моторику кишечника (гипотиреоз, снижение функции половых желез, гипофиза).
  5. Прием лекарств, снижающих работу кишечника (гипотензивные, антиаритмические, другие препараты). Неврогенное удержание стула (сознательное подавление рефлекса опорожнения кишечника в неудобных условиях).

Опасности для жизни запор не представляет. Это всего лишь неприятность, которая проявляется вздутием живота, тяжестью. Во время дефекации при запоре могут возникать анальные трещины с кровотечением, формироваться геморроидальные узлы, в редких случаях наблюдаются выпадения слизистой оболочки. Иногда запор является одним из проявлений серьезного заболевания – рака. Поэтому если предполагаемые причины запора устранены, его сохранение в течение трех недель должно быть поводом для обращения к врачу, обследования и назначения возможного лечения.

пожилая пара на прогулке

Приемы терапии

Запор у пожилых лечится несколькими приемами, что улучшает качество жизни пожилых людей. В первую очередь надо сделать попытку устранения возможной причины. Если это не удается, то назначают лекарства, которые называют слабительные (капли, свечи, таблетки). Рассмотрим приемы лечения запоров пожилых людей:

  • Лечение будет самым эффективным, если устраняется причина запора. Пожилым людям рекомендуют расширение двигательного режима в пределах возможного. Особенно полезны длительные прогулки с ходьбой в разном темпе. При наличии ортопедических проблем, лежачего образа жизни пожилых людей обязательно используются все виды лечебной, оздоровительной гимнастики.

Самое главное, чтобы продолжительность гимнастики (как и ходьбы) составляла не менее 40 минут дважды за день, доставляла удовольствие пожилым людям. Неплохо проводить гимнастику пожилым «за компанию», с коллективом или напарником. Это повышает к ней интерес, создает устойчивый положительный рефлекс движений. Упражнения должны вызывать напряжения мышц передней брюшной стенки, всех крупных групп мышц тазового пояса, промежности.

  • Диета при запоре у пожилых включает нормализацию питьевого режима, объема вводимой пищи, эти вопросы согласуются с врачом. При отсутствии противопоказаний объем жидкости, потребляемой пожилым человеком за сутки, должен составлять 1,5 л. Некоторые специалисты советуют придерживаться формулы потребности воды: 30 мл на 1 кг веса тела.
  • Объем пищи создает клетчатка, ее количество за сутки должно составлять не менее 30 г. Это пищевые отруби, каши (овсяная, гречневая, перловая), фрукты, сухофрукты. Важно не допускать развития бродильных процессов в кишечнике. Вводить продукты, содержащие клетчатку, в рацион пожилых людей надо постепенно, добавляя не более 5 г за неделю.
  • Хороший эффект дает создание ритуала опорожнения кишечника. Для этого выделяют определенное время. Создают условия, комфортные для пожилого человека.
  • Начать лечение можно с применения очистительной клизмы. Объем ее 1 л кипяченой воды комнатной температуры, делать ее надо перед дефекацией. Клизма может быть масляной (150 г любого растительного масла в теплом виде вводится в прямую кишку на ночь), она может делать каловые массы мягкими. Ее эффект ожидается примерно через 8 часов.
клизма в руке

Лечение с применением слабительных средств начинают тогда, когда все усилия немедикаментозных методов безуспешны. Выбор слабительного средства от запора для пожилых лучше предоставить врачу. По механизму эффекта слабительные разделяют на 5 больших групп средств:

  1. Химические вещества, вызывающие раздражение слизистой оболочки толстой кишки, которое способствует сокращению мышц кишечника. Такие вещества (препараты крушины, листьев сены – гутталакс, бисакодил) – как капли, принимаемые через рот, касторовое масло, так и ректальные свечи – вызывают дефекацию через 6–8 часов после приема. Свечи вызывают раздражение слизистой оболочки прямой кишки. Длительное лечение с их помощью неэффективно, они вызывают привыкание, что требует увеличения дозы.
  2. Осмотические слабительные – это вещества, удерживающие воду, не всасывающиеся в кишечнике. К ним относятся солевые слабительные, лактулоза (препарат дюфалак). Они размягчают каловые массы, увеличивают их объем. У пожилых людей лечение препаратами лактулозы дает эффект примерно в половине случаев.
  3. Объемные слабительные или наполнители (отруби, морская капуста). Увеличивают объем пищевых масс. Лечение с их использованием наиболее физиологично, так как они являются компонентами пищи. Применение их у пожилых людей начинают с небольших доз, подбирая необходимую дозу по самочувствию.
  4. Слабительные масла (вазелиновое, любое растительное) размягчают каловые массы. Могут быть применены как компонент клизмы или ректальные свечи, а также через рот. Обычно лечение с их применением начинают со столовой ложки масла утром натощак. Ожидаемое опорожнение кишечника наступает через 8–16 часов. Свечи с вазелиновым маслом можно делать на ночь.
  5. Резолор – новое слабительное средство стимулирующего действия, выпускается в таблетках. Вызывает естественную перистальтику без раздражения слизистой оболочки кишечника. Рекомендуется принимать пожилым людям со стойкими запорами, так как препарат не вызывает привыкания.

Средства от запора для пожилых дают хороший результат в случае, если их подбором занимается врач. Лечение с использованием медикаментов (таблетки, свечи, капли) назначается в сочетании с диетическими приемами. Это позволяет делать его наиболее эффективным.