Признаки жирового перерождения печени

Печень является жизненно важным органом: если она вдруг перестанет работать, организм в скором времени погибнет от самоотравления. Врачи насчитывают свыше 400 функций, которые выполняет данная крупнейшая железа, дополнительно именуемая «естественной химической лабораторией». Алкоголь, химические вещества, поступающие в организм, неправильное питание — все эти вредные компоненты угнетают нормальное ее функционирование.

Печень

Механизм переработки токсинов и их дальнейшего выведения из организма сложен. Данный процесс не может происходить без участия многочисленных ферментов. Если этот механизм расстраивается, то печень не справляется с ее задачами. Токсины начинают накапливаться в жировой ткани, отравляя все клетки и ткани.

Поражение же гепатоцитов приводит к тому, что они постепенно начинают замещаться жировой тканью. Если не вмешаться в этот патологический процесс, то неизбежно начнется жировое перерождение органа. Следует своевременно обратить внимание на ранние признаки того, что печень испытывает большие проблемы. К ним относятся следующие:

1. Ощущение хронической усталости, депрессия, чувство раздражительности, страха, перепады настроения, вялость и снижение работы мозга.

2. Головные боли тупого характера, боль в суставах и мышцах, повышенное выделение пота.

3. Трудности с перевариванием жира — как растительного, так и животного происхождения, нарушения работы желчного пузыря, вздутие живота, понос, запор, нарушение баланса гормонов, абдоминальные боли.

4. Аллергические реакции, угревая сыпь (причем угри появляются не только на лице, но и на других участках тела), повышенная чувствительность к продуктам бытовой химии.

5. Неприятный запах изо рта, особенно по утрам, увеличение веса.

Женщина прикрывает рот

Такие симптомы свидетельствуют о том, что печень срочно нуждается в поддержке. Необходимо в корне пересмотреть питание, исключив из рациона все вредные для нее продукты. Следует отказаться от употребления алкоголя и бросить курить. Общие рекомендации к рациону такие:

1. Следует избегать ГМО-продуктов, употреблять больше воды;
2. Кушать полезные для здоровья жиры, снизить употребление сахара.
3. Потреблять достаточное количество пищевых волокон.
4. Включить в рацион продукты, богатые витаминами.
5. Употреблять в меню зеленые овощи.
6. Добавлять в пищу полезные для печени специи.

Выполнение этих рекомендаций будет способствовать сохранению здоровья печени и устранению нежелательных симптомов.