Диета при геморрое на каждый день: меню и режим питания

В настоящее время все большее количество специалистов сходится во мнении, что терапия заболеваний должна обязательно включать немедикаментозные методы коррекции. То же самое касается геморроя. Борьба с факторами риска развития недуга, в том числе с неправильным питанием, – залог успешности лечения. Именно поэтому правильная диета при геморрое, разработанная на каждый день, настолько важна.

Принципы для бесперебойной работы кишечника

Известно, что проблемы с пищеварением, главным образом запоры, способствуют увеличению геморроидальных вен. Именно поэтому диета при геморрое на каждый день должна быть направлена на нормализацию пассажа пищи по кишечнику. Диетологи утверждают, что для бесперебойной работы кишечника с целью профилактики геморроя рацион мужчин в обязательном порядке должен содержать следующие продукты:

Клетчатка. В магазинах продается готовая к употреблению клетчатка, но получить должное ее количество с обычной пищей также возможно. Для этого меню мужчин на каждый день должно включать фрукты, овощи, цельнозерновые каши и хлеб из муки грубого помола. Клетчатка в кишечнике выполняет несколько важных функций. Во-первых, притягивает воду и разбухает, тем самым способствуя формированию мягкого стула. Во-вторых, она способна абсорбировать ряд токсинов, шлаков, а также холестерин и выводить их из организма.

Важное положительное свойство клетчатки также и то, что она является отличной питательной средой для нормальной кишечной микрофлоры. Ведь, как всем известно, дисбактериоз приводит к нарушениям стула, поэтому бактериальную флору необходимо поддерживать.

Жидкость. Чтобы клетчатка могла разбухнуть, необходима вода. В противном случае каловые массы становятся плотными, продвигаются по кишечнику медленно и повреждают его стенку. Вывести такую плотную переработанную пищу достаточно сложно. Человеку приходится тужиться, что способствует развитию геморроя. Поэтому объем жидкости в меню мужчин должен соответствовать возрастной норме: каждый день необходимо пить примерно 1,5–2 л.
Растительное масло. Полностью исключать из диеты при геморрое ни жиры, ни масла, особенно лицам молодого возраста, нельзя. В маслах растворяются некоторые витамины, они сами содержат полезные вещества, но количество животных жиров должно быть резко ограничено, а растительные масла следует использовать для приготовления блюд.
Достаточный витамино-минеральный состав.

Важен не только рацион, но и правильный режим питания. Диета при геморрое предусматривает употребление продуктов часто, но дробными порциями. Промежутки между приемами пищи должны составлять не более 2,5–3 часов с перерывами на ночное время суток.

Разрешенные блюда

Диета при внутреннем геморрое не отличается от питания при наружном. В целом список продуктов, формирующих меню мужчин на каждый день, одинаков.

Разрешенные продукты:

Каши. Возможно включение в рацион гречневой, овсяной, перловой, ячневой каш.
Овощи. В рацион мужчин включаются обязательно. При соблюдении диеты важно регулярно употреблять цветную капусту, брокколи, тыкву, морковь, свеклу, патиссоны, кабачки. Овощи можно тушить и есть в сыром виде. Каждый день желательно съедать по 2 порции овощей. Об ограничениях в меню будет сказано ниже.
Хлеб и хлебобулочные изделия. Приветствуется в диете выпечка из муки грубого помола, цельнозерновые изделия, хлеб с отрубями. Разрешен простой черный хлеб.
Фрукты. Пожалуй, здесь ограничения практически отсутствуют. В меню на каждый день при любой форме геморроя приветствуются яблоки, персики, абрикосы. Аккуратнее необходимо быть с грушами и сливами. Они содержат достаточно большое количество клетчатки, но могут вызывать вздутие живота. Также не стоит злоупотреблять вяжущими сортами фруктов.
Мясо. Диета при любой форме геморроя не обязательно должна напоминать питание вегетарианца. Главное, акцентировать внимание на правильном его приготовлении: предпочтение отдается котлеткам на пару, фрикаделькам, тушеному мясу. Лучше употреблять нежирные сорта мяса: телятину, крольчатину, из птицы – индейку, куриную грудку. В питании допускаются субпродукты (печень).
Молочные продукты. При соблюдении диеты разрешается употребление кисломолочных продуктов, особенно обогащенных лакто- или бифидобактериями. Полезные бактерии поддержат здоровую микрофлору кишечника и улучшат его функции. Разрешено включать в питание творог.
Напитки. В случае стойких запоров врачи советуют пить каждый день натощак стакан чистой воды. Если в принципе со стулом все в порядке, можно включать в диету соки, морсы, компоты, травяные чаи. В качестве замены кофе разрешен цикорий.

Важно помнить, что даже достаточно полезные продукты при употреблении их в большом количестве укреплению здоровья способствовать никак не будут. Желательно знать меру и регулировать диету в индивидуальном порядке.

Что запрещено

Список запрещенных к употреблению продуктов питания при любом геморрое давно известен. При лечении геморроя у мужчин существуют следующие ограничения:

Каши. Избегать частого употребления манки и риса, так как в большом количестве данные каши и блюда с ними вызывают запоры.
Хлебобулочные изделия. Запрещена дрожжевая выпечка и сдоба, так как они способствуют вздутию живота и развитию брожения в кишечнике.
Овощи. Необходимо ограничить продукты, вызывающие вздутие живота (метеоризм). Например, белокочанную капусту и кукурузу есть можно, но в очень ограниченном количестве. То же самое касается редьки и редиса. Картофель с большим содержанием крахмала употреблять можно, но не очень часто.
Макароны. Не более 1 р/день ограниченной порцией и с учетом остальных продуктов в диете.
Мясные продукты. Резко ограничивают жареные, приготовленные на открытом огне и до хрустящей корочки мясные блюда. К сожалению, вкусный летний шашлык также относится к категории запрещенных продуктов.
Напитки. Кисели, крепкий чай, кофе желательно ограничить. Алкоголь, в том числе пиво, категорически запрещен.
Маринады, копчености, пряности.

Необходимо помнить, что во всем важна мера. Этот принцип касается и диеты человека с геморроем. Некоторые запрещенные продукты изредка и вне обострения все же употреблять можно, но в ограниченном количестве.

Лучше всего видно на примере

Ниже приведен пример того, как можно питаться с максимальной пользой для здоровья.

Примерное меню

Завтрак	Вязкая овсяная каша, яйцо всмятку, напиток из цикория
2-й завтрак	30–40 г сыра (не острых сортов)
Обед	Суп-пюре овощной Запеканка их брокколи с картофелем и тушеным мясом Чай
Полдник	Творог с сухофруктами
Ужин	Рыба на пару с зеленым салатом. Злаковая каша, компот
Дополнительно	Кефир

В любой прием пищи можно дополнительно употребить 200 г хлеба, 50 г сахара.

Реагируем на обострение

Питание при обострении геморроя у мужчин будет несколько отличаться от привычной диеты. Если в повседневной жизни возможны незначительные отклонения, то диета при остром геморрое должна соблюдаться неукоснительно. В противном случае человек будет испытывать еще большие страдания.

В основном при остром процессе достаточно соблюдать строгую диету примерно неделю-полторы. Начать можно с 1-дневного голодания. Допускается небольшое количество кисломолочных продуктов, порция каши, разделенная на несколько приемов.

После этого перечень продуктов, возможных к употреблению, расширяется. Можно есть творог, нежирные бульоны, пюреобразные супы, жидкие каши. Категорически противопоказаны:

Овощи, вызывающие вздутие: редька, редис, белокочанная капуста. Из фруктов лучше исключить виноград.
Хлебобулочные изделия, приготовленные на дрожжах.
Крепкие кофе и чай.
Газированные напитки.
Алкогольные напитки.

Диета при обострении геморроя предусматривает употребление отварных блюд или приготовленных на пару. От маринадов, консервов, пряностей и специй лучше воздержаться, даже если они используются в небольшом количестве.

Многих мужчин интересует, какая диета должна быть при геморрое, осложнившемся кровотечением. Все зависит от степени выраженности последнего. В обычной ситуации перечень продуктов не отличается от диеты при геморрое в период обострения. Исключение составляют ситуации, если кровотечение обильное. В этом случае диету должен объяснить врач исходя из объема медикаментозной или хирургической помощи, в которой нуждается мужчина.

Достаточно известным является факт, что большинству мужчин придерживаться диеты и исключать из рациона любимые продукты проблематично. Однако без правильного подхода к питанию полностью от геморроя избавиться не удастся. Даже после оперативного лечения возможен рецидив недуга. Поэтому если вы планируете избавиться от геморроя навсегда, то задуматься о правильной диете необходимо в первую очередь.