Средство от запоров у взрослых: народные методы и не только

Средства от запоров у взрослых можно разделить на 2 группы. Одна из них – это научно обоснованные средства и методы с доказанным слабительным эффектом. Другая группа (народные средства) более обширна, не менее популярна, в нее входят травы, нормализующие стул, другие приемы. Иногда эти приемы не поддаются никакому логическому объяснению, но оказывают нужное действие. Обе группы помогают осуществить быстрое лечение запора в домашних условиях.

женщина сидит в туалете

От чего возникает нарушение стула

Опорожнение кишечника реже двух раз за неделю считается запором. Ощущения, которые испытывает при этом человек, не самые приятные. Постоянно есть чувство тяжести в животе, аппетит может нарушаться. Нередки головные боли, слабость, не удивляет желание быстро наладить стул.

Причины такого состояния связаны со снижением моторной функции кишечника. Она естественно снижается при уменьшении двигательной активности человека, связанной с характером трудовой деятельности, с возрастом. Причины могут быть и в ограничении режима движений при болезни.

Другой важный фактор образования запоров – неправильное питание (ограничение воды, клетчатки в пище), наладить которое вполне возможно. Иногда временное наличие этих факторов вынуждает однократно использовать в помощь средство от запоров у взрослых. В других случаях лечение запора, осуществляемое в домашних условиях, становится привычным делом.

Приемы наших бабушек

Народные средства от запора у взрослых можно узнать от соседей, старшего поколения, из литературы. Предлагается масса народных рецептов, позволяющих быстро наладить стул. Вот некоторые из них:

  1. Утренний прием морской соли под язык. После того, как она растает, выпить стакан воды. Ее можно выпить растворенной в обычной воде. Поваренная соль вполне может заменить морскую.
  2. Утренний прием стакана прохладной воды и стакана горячей. Гарантируется регулярный стул через сутки таких водных нагрузок. После употребления стакана кипятка утром натощак рекомендуется глубоко подышать с участием мышц живота (выпячивание, втягивание передней брюшной стенки) как можно дольше (до 50 раз).
  3. Семена подорожника или льна. Они содержат слизь, улучшающую работу кишечника. Применяют в виде настоя – 2 ст. л. семян на 1 стакан кипятка, настаивать полчаса. Выпивают его за день по четверти стакана до еды.
  4. Измельченная смесь из сухофруктов в равных весовых соотношениях с медом. Это эффективное народное средство используют столовыми ложками на ночь. Еще лучше, если эта смесь включает растительное масло в том же количестве. Смеси держат в холодильнике не дольше года.
  5. Та же смесь может быть дополнена инжиром, листом сенны. Дает безусловный слабительный эффект.
  6. Смесь чернослива с добавлением меда, грейпфрута в равных частях принимается перед сном по 1 ст. ложке.
  7. Икра из свеклы с морковью, репчатым луком, растительным маслом. Добавление специй по вкусу. Натертые ингредиенты проваривают 20 минут, используют для бутерброда. Взрослым можно употреблять с тертым свежим чесноком. Стул гарантируется на другой день.
  8. Слабительный чай из травы (сенна, валериана, солодка, тысячелистник, взятые поровну). 1 ст. л. травы заливается кипятком, через 3 мин. кипячения настаивается 30 мин. Взрослым рекомендуется употреблять по полстакана дважды за день.
  9. Картофельный сок по полстакана утром натощак не только помогает быстро вылечить задержку стула, но оказывает помощь при гастрите, колите взрослых.
чай из травы

Редкие народные способы

В некоторых случаях средство от запоров у взрослых имеет весьма экзотическое описание. Используют его в случаях, когда другие народные приемы не дали результата. Еще чаще при отсутствии других возможностей лечения запоров. Рассмотрим некоторые из редких народных способов:

  • Собирают высушенные стебли подсолнечника, сжигают их. Полученную золу употребляют внутрь по 1 чайной ложке утром. Запивают глиняной водой, которую получают из чайной ложки глины, разведенной стаканом воды.
  • 2 ст. л. пюре красной рябины с сахаром через час обеспечивают стул. Как утверждают ценители этого народного рецепта, действие безотказное. Можно использовать со слабительной целью сироп из красной рябины – 50 мл натощак.
  • Настой из липучек репейника: 5-6 штук шишек кипятится 10 минут в 400 мл горячей воды, выпивается за день.
  • Дважды в день съедают до еды алоэ (2-3 листа) или употребляют сок алоэ. Его можно использовать вместо свечей, перед введением ректально складывая листики внутренней стороной наружу.
  • Горошину живицы (лучше свежей) употребляют с вареньем 1 раз за два дня. Слабительный эффект наступает через сутки.
  • Старое соленое сало нарезают ломтиками, используют взрослым вместо слабительных свечей.
  • В течение недели на ночь принимают стакан кефира со столовой ложкой растительного масла.

Медикаментозные средства

Используя лекарства, лучше всего получить совет врача, как лечить запор в домашних условиях. Применяются с этой целью таблетки, сиропы, чаи, свечи, клизмы. Быстро наладить стул удается, если его нарушения эпизодичны. Вылечить такой недуг при постоянном существовании причины проблемно, помощь может понадобиться не раз.

Таблетки используются чаще всего, как средство от запора у взрослых. Они могут содержать травы, иметь химический состав. В аптеке можно найти препараты, содержащие травы: Сенаде, Антрасеннин, Регулакс, таблетки крушины. Они удобны как разовая помощь против запора, вечерний прием обеспечивает утренний стул.

таблетка в руках

Содержащиеся в них травы обладают раздражающим действием на стенку кишечника, вызывая его освобождение от содержимого. Для постоянного приема они не пригодны, хотя пользуются популярностью из-за низкой цены. Длительный прием этих таблеток имеет отрицательные последствия:

  1. Развивается привыкание. Чтобы получить стул, приходится увеличивать дозу, что оказывает токсическое действие на организм.
  2. Раздражающее действие на стенку кишечника может привести к язвенным, опухолевым процессам.
  3. Возможны аллергические реакции на травы, которые проявляются не сразу.

Другая разновидность таблеток появилась недавно. Их действие основано на стимуляции нервных импульсов, провоцирующих освобождение кишечника. Это Резолор (прукалоприд), который можно использовать для лечения длительно у пациентов пожилого возраста со сниженной физической активностью.

Лактусан – таблетки, содержащие лактулозу (слабительное средство осмотического действия). При их использовании затрудняется всасывание воды из кишечника, что увеличивает объем каловых масс, делает их мягче. Рекомендуется для применения длительно у лежачих пациентов как средство от запоров у взрослых.

Имеет аналоги в виде сиропов, содержащих лактулозу. Это Дюфалак, Ромфалак, Нормазе, Порталак. Преимуществом этих препаратов является возможность их безопасного применения для лечения у беременных, кормящих женщин.

Свечи, применяемые со слабительной целью, могут содержать те же растительные компоненты, что и таблетки или разнообразные масла. Самыми популярными являются глицериновые свечи, которые используют на ночь. Из-за безопасности лечения они применяются у беременных, кормящих женщин.

Клизмы при запорах используются как «аварийное средство» лечения или при подготовке к исследованию кишечника. Это может быть очистительная (состоящая из воды в объеме около 1 л), масляная (объемом не более 150 мл) клизма, купленная в аптеке одноразовая микроклизма Микролакс. Их используют самостоятельно или прибегают к помощи близких.

Средств лечения от запора много. Часто вызывает затруднение выбор среди традиционных и народных приемов. Решение проблемы лечения лучше обсудить со специалистом, врачом-гастроэнтерологом. Это оградит от побочных явлений.