Питание при геморрое: какие продукты можно есть и список запрещенных

Геморрой – заболевание, возникающее из-за нарушения кровообращения в прямой кишке и последующего увеличения геморроидальных вен. Возникновению недуга способствуют многие причины – сидячий образ жизни, подъем больших тяжестей, ожирение, злоупотребление алкоголем, беременность и роды, проблемы с пищеварением (хронический запор).

Часто геморрой возникает на фоне неправильного питания, вот почему при лечении обязательно надо пересмотреть свой рацион и сделать так, чтобы питание было сбалансированным и содержало полезные вещества для работы кишечника и кровеносной системы. В этой статье мы приведем вам в качестве примера список полезных при лечении геморроя продуктов питания. Мы также составим список запрещенной еды, употребление которой может спровоцировать обострения.

Главные правила лечебной пищи

В процессе лечения и профилактики геморроя важно есть то, что нормализует работу кишечника. Запоры провоцируют обострения и ухудшение состояния геморроидальных шишек. Чтобы работа кишечника была стабильной, надо соблюдать несложные правила питания:

Для лучшей работы кишечника надо дробить суточный объем еды на небольшие порции – лучше есть чаще, но меньше. Допустим прием пищи 5– 7 раз в день.
Запоры часто возникают из-за нехватки воды в организме. Надо выпивать не менее 2 литров чистой воды. Утро следует начинать со стакана теплой воды с медом или лимонным соком и только спустя 15 минут можно завтракать (стакан воды на голодный желудок запускает пищеварение).
В еде должно быть много клетчатки – она содержится в растительных продуктах (надо есть больше овощей, фруктов, зелени, отрубей).
Для нормализации пищеварения надо ежедневно кушать продукты питания, содержащие бифидобактерии (кефир, йогурт, творог и пр.)

Что разрешается

Что можно есть при геморрое? Вот список разрешенных продуктов, которые снабжают организм полезными микроэлементами и не провоцируют обострение заболевания:

При геморрое полезно есть каши – гречневую, овсяную, перловую. Делать их лучше не на молоке, а на воде. Для вкуса рекомендуется добавлять сухофрукты – курагу, чернослив, изюм, сушеные яблоки.
Разрешен черный хлеб из муки грубого помола – лучше с добавлением отрубей.
В списке разрешенных продуктов обязательно присутствуют овощи. Их можно есть в сыром виде, а также вареными или тушеными.
Разрешены почти все фрукты и ягоды (кроме тех, которые будут чуть позже указаны в списке запрещенных продуктов). Зимой, когда свежих фруктов мало, можно делать акцент на сухофрукты.
Из мяса при геморрое можно кушать нежирную говядину, белое мясо курицы, крольчатину и рыбу. Мясо следует отваривать, тушить или запекать.
Растительные масла – оливковое, льняное, гречишное, ореховое и пр.

«Вредители» для организма

Какие продукты нельзя есть при внешнем и внутреннем геморрое? Вот список запрещенных продуктов питания, от которых надо обязательно отказаться во время лечения и профилактики геморроя:

Жирное мясо и рыба.
Жареная еда.
Копчености, соленья.
Острые приправы.
Майонез.
Белый хлеб, в том числе в виде сухарей.
Макаронные изделия.
Молоко (надо заменить кисломолочными изделиями).
Рис.
Сдоба.
Шоколад.
Кофе, зеленый чай.
Алкоголь, в том числе слабоалкогольные напитки.

Перечисленные в этом списке продукты плохо влияют на пищеварение, могут провоцировать запоры. Кроме того, они не очень хорошо воздействуют на работу кровеносной системы (вызывают еще большие застои крови в геморроидальных узлах) и способствуют набору лишних килограммов, что не очень показано при геморрое.

Подстраиваемся под период обострения

Как вы могли заметить, список запрещенных продуктов не особенно большой – правильное питание при геморрое не подразумевает жестких ограничений. Но это относится только к хронической форме болезни. При обострении придется посидеть на более строгой диете.

При обострении наружного или внутреннего геморроя человек испытывает сильные боли, достаточно обильно идет кровь из геморроидальных шишек, растет воспаление. В это время нельзя питаться продуктами, которые провоцируют отек тканей, помогают разжижать кровь (от этого кровотечение усиливается) и повышают чувствительность нервных окончаний (это делает боли еще сильнее). К таким продуктам относятся:

редиска;
репа;
щавель;
бобы;
арахис;
виноград;
апельсины, мандарины, грейпфрут;
натуральный кофе;
черный и зеленый чай;
какао;
острые и жирные сыры;
концентрированные мясные бульоны;
грибы;
гранатовый сок.

В период обострения полезными будут каши на воде, овощные супы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт), тушеная рыба с овощами, овощные салаты с оливковым маслом, разнообразные суфле и желе.

Рекомендации диетологов в период терапии

Приведем в качестве примера меню на неделю, разработанное профессиональными диетологами на период лечения геморроя. Оно включает только полезную еду и исключает запрещенные при геморрое продукты.

Питание в понедельник:

Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, и ягодный чай.
Перекус: 30 г мягкого сыра и фруктовый салат.
Обед: гречневая каша, сваренная на воде, и тушеная рыба с овощами.
Полдник: творог с сухофруктами.
Перекус за несколько часов до сна: ягодное желе.

Питание во вторник:

Завтрак: овсяная каша (не на молоке, а на воде) с медом и фруктами.
Перекус: салат из отварной свеклы с черносливом.
Обед: овощной суп-пюре и отварная говядина.
Полдник: нежирный йогурт и яблоко.
Перекус за несколько часов до сна: стакан кефира.

Питание в среду:

Завтрак: творожная запеканка и фруктовый сок.
Перекус: салат из сырой свеклы, яблока и чернослива, заправленный йогуртом.
Обед: запеканка из картофеля и вареного мяса.
Полдник: морковные котлеты и фруктовый салат.
Перекус за пару часов до сна: стакан ряженки.

Питание в четверг:

Завтрак: омлет из 2 яиц, помидора и половинки перца.
Перекус: 100 г брынзы и 2 средних томата.
Обед: паровые рыбные котлеты.
Полдник: салат зеленый со сметаной, ломтик адыгейского сыра.
Перекус за пару часов до сна: молочное суфле.

Питание в пятницу:

Завтрак: вареные яйца.
Перекус: стакан кефира.
Обед: цветная капуста на пару и тефтели.
Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом.
Перекус за пару часов до сна: 1–2 печеных яблока.

Питание в субботу:

Завтрак: творожная запеканка с сухофруктами.
Перекус: салат «винегрет» и кусочек хлеба с отрубями.
Обед: тушеные брокколи, морковь и перец, заправленные оливковым маслом, отварная или запеченная куриная грудка.
Полдник: салат из редиса или капусты с яйцом, заправленный нежирной сметаной или йогуртом.
Перекус за пару часов до сна: компот из сухофруктов.

Питание в воскресенье:

Завтрак: вареные яйца и салат из отварной свеклы.
Перекус: яблоко и бутерброд из хлеба с отрубями и паштета.
Обед: стакан куриного бульона и перцы, фаршированные мясом.
Полдник: салат из свеклы, горсть орехов.
Перекус за пару часов до сна: смузи из фруктов и ягод.

Напоследок стоит обратить внимание, что диета не является единственным способом избавления от геморроя – правильное питание помогает выздороветь, но не может заменить лечение. Если у вас возникли симптомы геморроя, то надо посетить врача и выяснить, какие препараты надо принимать. Не следует заниматься самолечением, так как это опасно.