Каждый не раз замечал, что после праздников, алкогольных излияний и пышных застолий самочувствие оставляет желать лучшего, как и состояние кожи. Это происки печени, засоренной токсинами, можно сказать, ее “крик души”. От состояния этого органа зависит внешний вид, здоровье, слаженная работа всех систем. Поэтому ее очистка — дело важное и первостепенное.
Дешевый и доступный способ — введение в рацион обыкновенной тыквы. Она хороша в любом виде — отварная, запеченная, в виде соков, начинки для пирогов, с различными крупами и оливковым маслом. Целесообразнее принимать ее натощак, особенно на завтрак. Этот овощ содержит глюкозу, для получения энергетического посыла, множество витаминов для поднятия иммунитета.
Тыква незаменима и для похудения — она отлично подходит желающим очистить организм и привести фигуру в порядок. Словом, диетологи настоятельно рекомендуют овощ для ежедневного применения.
comments powered by HyperComments
