Изжога: как избавиться в домашних условиях

Изжога представляет собой ощущение жжения, возникающее в эпигастральной области и распространяющееся вверх по пищеводу. Этот симптом, как правило, связан с повышенной кислотностью желудка. Однако он может возникать и в результате повышенной чувствительности слизистой оболочки пищевода. В этом случае кислотность желудка находится в пределах нормы. Приступы изжоги начинаются обычно через час после приема пищи и при выраженном характере проявления доставляют сильный дискомфорт. Часто это состояние возникает в домашних условиях, поэтому важно знать, из чего состоит его лечение и как можно быстро от него избавиться.

Избегаем погрешности в питании

Чаще всего изжога представляет собой симптом заболевания, однако может возникать и как проявление нервно-психического расстройства или при беременности. Прежде чем определиться, как избавиться от изжоги в домашних условиях, стоит изучить возможные причины ее возникновения.

Наиболее распространенной причиной изжоги служат погрешности в питании. К ним относят:

избыточный прием пищи;
острая, жареная, жирная пища, цитрусовые, томаты;
вредные привычки;
специи.

Также факторами, повышающими кислотность желудка, являются: ожирение, поднятие тяжестей, тугие пояса, прием нестероидных противовоспалительных препаратов, сон после приема пищи, частые стрессы. Если избавиться от этих факторов, можно значительно снизить возможность возникновения изжоги.

К заболеваниям, при которых появляется изжога, относят:

Гастрит.
Язвенная болезнь.
Холецистит.
Дуоденит.
ГЭРБ.
Стенокардия.
ПХЭС.

Все опасности и основные способы терапии на дому

Чем опасно появление изжоги? Раздражение слизистой оболочки пищевода провоцирует ее воспаление и образование язв. Они могут кровоточить и приводить к развитию анемии. Зарубцевавшиеся язвы вызывают сужение просвета пищевода и затруднение процесса глотания, при этом возникает постоянное ощущение кома в горле.

Язвы и стеноз являются провоцирующими факторами возникновения рака пищевода и могут стать причиной сложного хирургического вмешательства. Поэтому важно начинать лечение изжоги на ранней стадии в домашних условиях.

Прежде чем начать лечение, необходимо знать несколько простых правил, использование которых помогает снизить риск образования изжоги или быстро избавиться от нее в домашних условиях. К ним относят следующие рекомендации:

Если через полчаса после приема пищи выпить 100 мл молока, это помогает снизить кислотность желудка и уменьшить выраженность изжоги.
При непереносимости молочных продуктов рекомендуется выпить через час после еды небольшими глотками негазированную минеральную воду. Она также поможет избавиться от повышенной кислотности. Не следует пить жидкость перед сном.
Если регулярно пить зеленый чай — это помогает нормализовать работу желудка и уменьшить заброс его содержимого в пищевод.
Жевательная резинка с фруктовым вкусом усиливает слюноотделение и уменьшает кислотность желудка. Не стоит использовать жевательную резинку с мятой, так как она расслабляюще действует на пищеводный сфинктер, что может нейтрализовать лечение.
Важной рекомендацией при периодических приступах изжоги является делать записи в дневнике с указанием употребляемых в пищу блюд и продуктов. Это помогает определить провоцирующий фактор.

Одним из главных методов предотвращения приступов изжоги является соблюдение строгой диеты.

Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо ограничить острое, жирное, жареное, кофе, спиртные напитки, сигареты, кондитерские изделия, омлет, жирный творог, газированные напитки, шоколад. Приветствуются приготовленные на пару, отварные или запечённые блюда, макароны, рис, рыба, каши, бананы и т. д. Соблюдение диеты позволяет улучшить лечение.

Народные методы лечения в домашних условиях дают хороший результат. Среди них выделяют употребление соков, лекарственных трав и других компонентов.

Наиболее известное средство от изжоги в домашних условиях — это свежевыжатый картофельный сок. Ему необходимо дать отстояться пару минут, чтобы крахмал осел, а затем выпить стакан чистого сока или смешанного с другими соками за час до приема пищи. Это позволит снизить частоту появления изжоги. Лечение длится около 10 дней.

Распространенные народные средства борьбы с изжогой — это:

Ромашка.
Корень аира.
Золототысячник.
Лесной дягиль.
Льняное семя.
Овсяной напар.

Для приготовления настоя из ромашки необходимо две столовые ложки этого растения залить стаканом горячей воды и настаивать в течение получаса. Принимать нужно небольшими глотками около трех стаканов в сутки. Противовоспалительное действие ромашки прекрасно помогает от изжоги при терапии в домашних условиях.

Корень аира необходимо растолочь в мелкий порошок и запить небольшим количеством воды. Это поможет быстро избавиться от изжоги.

Золототысячник используют следующим образом. Столовую ложку этого растения заваривают двумя стаканами горячей воды и дают настояться около часа. Затем ставят варить на 15 минут и за пару минут до выключения добавляют в него ложку меда. Чтобы избавиться от недуга, получившийся отвар нужно пить по полстакана в сутки.

Измельченный лесной дягиль заваривают горячей водой и пьют как чай три раза в день.

Как делать отвар из семян льна? Чайную ложку льняного семени заливают половиной стакана горячей воды и дают настояться. Перед приемом необходимо долить воды до полного стакана и пить на голодный желудок.

Очищенный овес необходимо отмыть и заварить в термосе 1,5 стаканами горячей воды. Затем нужно подождать пять часов и процедить через сложенную марлю. Полученный отвар рекомендуется пить по четверти стакана за 15 минут до еды или перед сном.

Народные методы часто советуют применение раствора соды для снижения кислотности желудка. Как его делать? Для приготовления необходимо пол чайной ложки соды развести в стакане теплой воды и пить небольшими глотками.

Лечение изжоги возможно и активированным углем. Как правило, уже после принятия двух таблеток отмечается ее значительное уменьшение.

Мед в сочетании с алоэ также помогает справиться с этим симптомом. Для приготовления необходимо добавить сок алоэ в 100 г меда и принимать за 40 минут до приема пищи.

Таким образом, лечение изжоги в домашних условиях характеризуется широким выбором средств. Действенность каждого из них зависит от выраженности этого симптома и причины его возникновения. Народные методы играют большую роль в устранении этого недуга.